#healthy food

୫ ମିନିଟରେ ଫିଟ୍ ଓ ସୁସ୍ଥ ରହିବାର ରହସ୍ୟ କଣ ? ଡୁମାଣୀଟିଭି.୨୧/୩ : ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ନିଜକୁ ସବୁ ସମୟରେ ଫିଟ୍ ରଖିପାରି ନଥାନ୍ତି । ଏଥିପାଇଁ ଆମକୁ ଅନେକ କିଛି କାର‌୍ୟ୍ୟ ପ୍ରତି ସଚେତନ ରହିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ । ଯେପରିକି ଘରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ମାତ୍ରାରେ ଶୋଇବା,…

ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରେମୀଙ୍କୁ ଆକୃଷ୍ଟ କରୁଛି ରଙ୍ଗୀନ ତରଭୁଜ ଡୁମାଣୀ ଟିଭି ,୧୭/୩ : ଗ୍ରୀଷ୍ମର ପ୍ରଭାବରେ ଏବେ ସାରା ଦୁନିଆରେ ଅସହ୍ୟ ଖରା ସାଙ୍ଗକୁ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କୁ ପ୍ରଖର ଶକ୍ତିରେ ବିଚଳିତ ହୋଇ ଗଲେଣି ଲୋକ । ସାଧାରଣ ଲୋକ ମାନଙ୍କର ଘରୁ ବାହାରିବା ଏବେ ମୁସକିଲ ହେଲାଣି । ଏହି ଅସହ୍ୟ ଖରା…